Як швидко вилікувати запор в домашніх умовах: ознаки і причини частого запору у дорослих і дітей. Список найефективніших препаратів від запору

Напевно кожен знає, що таке запор і наскільки неприємно дане явище. Запор - це затримка випорожнення, яке в нормі відбувається раз в день, в деяких випадках - один раз в два дні. Коли випорожнення відсутні більше двох діб, в більшості випадків - це запор.

Причини виникнення запору

1. Неправильне харчування, коли в раціоні людини переважають другі страви без супроводу салатами (клітковиною).
2. Недостатня кількість води. Якщо людина не випиває добову норму чистої води (від 1,5 до 2 літрів), то організм поповнює нестачу вологи з кишечника, тим самим зневоднюючи маси калу.
3. Захворювання, які провокують запори (рак шлунка, простатит, запалення матки, геморой, панкреатит, діабет).
4. Похилий вік.
5. Прийом медикаментів, побічною дією яких може бути запор.
6. Пасивне проведення часу (коли людина мало рухається, не ходить пішки на свіжому повітрі і т.д.)

Як визначити запор напевно: ознаки захворювання

Першими і основними ознаками є:

• відсутність випорожнень більше двох діб;
• дефекація в малій кількості, дуже збита;
• після походу в туалет залишається відчуття тяжкості;
• є бажання відвідати вбиральню, але по факту нічого не виходить.

Вторинні симптоми запорів:

• біль в животі, що супроводжується спазмами і коліками;
• появу неприємного запаху з рота і відрижки;
• метеоризм;
• здуття живота;
• відсутність настрою, апетиту;
• млявість і втома;
• роздратованість;
• блідий колір обличчя.

Як вилікувати запор в домашніх умовах?

• Перше, що потрібно робити - пити воду в достатній кількості.

Чай, кава і будь-які інші напої не є замінниками чистої води. Більш того, каву і міцний чай сприяють запорів. Тому на час лікування цього неприємного явища потрібно виключити дані напої, замінюючи їх водою і свіжовичавленим соком.

• Переглянути свій денний раціон харчування. Для цього в нього потрібно внести побільше продуктів, які стимулюють випорожнення, а також виключити продукти, що провокують запор.
• Внесіть в свій режим дня невеликі піші прогулянки і домашні тренування, якщо немає часу і можливості відвідати спортзал.
• В крайньому випадку, коли запор триває занадто довго - проконсультуйтеся у лікаря і почніть прийом проносних засобів.
• Якщо запор доставляє біль, а звернутися до лікаря немає можливості - зробіть клізму. Для цього краще використовувати відвар ромашки, яка також заспокоїть роздратований шлунок і вгамує больові відчуття.

Найефективніші таблетки від запору

Таблетки від запору повинен призначати лікар, незважаючи на те, що в більшості випадків в аптеці вони відпускаються без рецепта. Дозування і тривалість прийому дуже важливі моменти, які при неправильному розрахунку можуть привести до зворотного ефекту - поносу.

Список ефективних таблеток проти запору:

• Сенадекс
• Лавакол
• форлакс
• Фортеза
• Слабілен.

М'які препарати рослинного походження

1. Депурафлукс складається з збору трав. Застосування: 1 маленька ложка на склянку чистої води, пити вранці натщесерце.
2. сенаде - таблетки на основі екстракту сени. Починають діяти лише через 7-9 годин після прийому.
3. Кафіол - універсальний засіб підходить для запорів абсолютно будь-якого характеру.
4. Фітолакс - таблетки м'якої дії. Лікування цим препаратом повинно тривати протягом 14 днів. Прийом: перед сном по 1-2 таблетки (призначає лікар).
5. Ламінарід - засіб на основі морської капусти, відрізняється безпекою для шлунка і організму в цілому, а також доступною ціною.
6. Регулакс.

Комбіновані препарати від запору

Препарати комплексної дії проявляють активність у всіх областях ШКТ. З їх допомогою стілець розріджується, відбувається збільшення його в кількості і стимулюється випорожнення. Дія відбувається не моментально після прийому, ці препарати вважаються повільними, але при цьому безпечними - їх можна використовувати як вагітним, так і годуючим матусям.

• дюфалак
• Ромфалак
• Лактевіт
• Експортал
• Нормазе
• Ліволюк-ПБ.

Мікролакс - швидка допомога при запорах

Мікролакс діє моментально (5-10 хвилин) і являє собою маленьку одноразову клізму. Цей препарат має комбіновану дію, так як один його компонент розріджує масу, другий стимулює позив до випорожнення, а третій - має м'яку дію на стінки, не дратуючи їх.

Краплі для позбавлення від запору

1. Краплі В. Огаркова - в їх складі знаходяться лише натуральні компоненти - ніякої хімії. Тому ці краплі займають лідируючі позиції в списку препаратів від запору.
2. Слабілен - доступне і ефективний засіб.
3. Хофітол - краплі на рослинній основі, ідеально підходять для новонароджених та немовлят.
4. Лаксигал - краплі комплексної дії, усувають не тільки запор, але і сприяють загоєнню тріщин, якщо вони є.
5. Піколакс - підходять і дорослим, і дітям.

Ректальні свічки при запорах: ТОП препаратів

• еваку - свічки комбінованої дії нового покоління.
• Гліцелакс - свічки з гліцерином, вважаються найбезпечнішими.
• Свічки на основі обліпихової олії(Так і називаються).
• бисакодил- універсальний засіб, яке підходить також людям, стардающім від геморою і анальних тріщин.
• Реліф - препарат нового покоління, але більше підходить в якості профілактики запорів.

Народна медицина при запорах

У народі є маса коштів, які можуть не просто прибрати запор, але і провести профілактику цього неприємного явища.

1. Насіння льону. Чудотворне насіння (велика ложка) потрібно залити на ніч в баночку, а краще - в термос склянкою окропу і настояти всю ніч. У підсумку вийде засіб, трохи нагадує рідку слиз, яку потрібно пити, не проціджуючи, два рази на день.
2. Яблука в запеченому вигляді - їсти по 3-5 яблук в день.
3. Оливкова олія - натщесерце 1 маленька ложка (можна, але небажано, запивати водою).
4. кефір (Тільки свіжий) - стакан за годину до сну.
5. Морквяно-гарбузовий сік (Зі свіжих продуктів власного приготування) - стакан в день.
6. Буряковий салат -відварну буряк натерти на тертці і заправити будь-яким маслом (краще лляним).
7. в'ялений чорнослив - 4-5 шт в день (просто їсти).
8. Страви з тушкованими овочами - рагу, ікра.
9. Ромашка - пити відвар три рази на день.
10. мило - в якості свічки (вирізати не гострий гладкий шматочок і поставити свічку в задній прохід).

Запор у грудничка: коли бити тривогу?

Новонароджені дітки випорожнюються дуже часто (норма 3-4 рази на день), а немовлята повинні випорожнюватися як мінімум 1 раз в день. Якщо ваша дитина не сходив в туалет «по-великому» за добу жодного разу - це привід бити на сполох.

Як зрозуміти, що у малюка запор?

• Дитина буде неспокійний.
• Стискає ніжки, при цьому плаче і не заспокоюється.
• Животик роздутий.
• Виходять газики.
• Тужиться, а фекалій немає.
• Чи не спить, постійно прокидається і кричить.

Як вилікувати запор у дитини?

У багатьох батьків виникає одна думка - зробити клізму. Робити цю процедуру потрібно тільки лише в тому випадку, коли ви випробували все і нічого не допомагає. Чому? По-перше, це не дуже приємна процедура, по-друге, можна зашкодити дитині анальний отвір, так як малюк спокійно лежати не буде, і по-третє, частими клізмами є ризик розтягнути дитині не тільки кишечник, але і шлуночок, що призведе до поганих наслідків.

Що ж робити?

1. Зверніться до лікаря, який зможе прописати вам ліки (зараз багатий вибір препаратів для маленьких діток).
2. Щодня перед годуванням викладайте малюка на животик, робіть масаж круговими рухами за годинниковою стрілкою, зарядку з притиснення ніжок до живота.
3. Давайте дитині в невеликих кількості відвар ромашки, укропную водичку (можна купити в аптеці пакетики з чаєм з фенхеля).
4. Прогулянки на свіжому повітрі.
5. Щоденне вологе прибирання будинку.

Якщо проводити всі вище перераховані рекомендації регулярно, то в комплексі вони позитивно позначаться не тільки по відношенню до позбавлення від закрепів, але і на загальному самопочутті маляти.

Дієта при запорах: принципи і зразкове меню харчування

Головне при запорах - збалансоване харчування, але при цьому потрібно знати своїх «друзів», які обов'язково повинні знаходитися на вашій тарілці. Краще їсти потроху, але частіше. Для цього не потрібно готувати собі 5 раз в день нове блюдо, два рази між основними прийомами їжі можна влаштовувати собі перекус в якості фрукта або йогурту.

Поради по боротьбі з запором: як усунути делікатну проблему

Вибирайте спосіб позбавлення від запору, відповідно до вашої конкретної ситуацією. Якщо ж ви страждаєте від протилежної проблеми, радимо зазирнути в нашу статтю «Пронос у дорослого: причини, лікування і харчування при гострій діареї. Як швидко вилікувати діарею в домашніх умовах ліками і народними засобами? ».