كيفية الملفوف الحساء: أفضل وصفات من الشباب، سوير، بكين، الحساء الملونة في قدر، في مقلاة، في مرجل، في الفرن، وطباخ بطيء مع الخضروات واللحوم والفطر والسجق

أطباق مطهي مفيدة، لديهم تأثير جيد على المعدة. الملفوف مطهي لديها عدد محترم من الخصائص المفيدة:

• فمن مرضية، والسعرات الحرارية صغيرة.
• وجود الفيتامينات من مجموعة A، C و B.
• هناك الكثير من العناصر النزرة اللازمة؛
• يقوي جهاز المناعة.

وصفات، بالإضافة إلى الملفوف، وتدرج مجموعة متنوعة من المنتجات.

كيفية الملفوف الحساء: القواعد الأساسية

1. الشباب الملفوف الحساء 20 دقيقة، البالغ من العمر - 30-45 دقيقة.
2. فمن المستحيل أن apance على الفور. جعل من الضروري قبل 9 دقائق من نهاية الطهي.
3. الملفوف من الضروري أن يسلم في مجال النفط الى الظل الرملي، واثارة بلطف على الزي المدرسي تفحم. ثم يضاف السائل وغدا على نار هادئة، وتغطي الغطاء.
4. إذا كنت ترغب الملفوف الحامض الحلو، يجدر إضافة ملعقة صغيرة من السكر والخل.
5. إعداد على النفط المكرر.
6. الملفوف قطع في مرق اللحم.
7. إضافة طعم حار الملفوف مع دقيق القمح. وينبغي أن يؤخذ بمعدل 0.5 ملعقة كبيرة. ل. الدقيق على 0.5 كيلوغرام من الملفوف.
8. دقيق تحتاج لتجف في مقلاة قبل لون البيج أو تقديم قليلا في الزيت. ثم يضاف إلى الملفوف لمدة 3 دقائق لنهائيات كأس العالم للإعداد.

كيفية الحساء الملفوف لذيذ: وصفة الصورة الكلاسيكية

أطباق المركبة:

• نصف الملفوف المتوسط
• لمبة - 1 بالمائة.
• الجزرة - 1 بالمائة.
• بول كوب من مرق أي (الماء هو أيضا مناسبة)
• معجون الطماطم - 1 ملعقة كبيرة. ملعقة (يمكنك استخدام 1 الطازجة والطماطم كبير)
• بضعة أسنان ثوم (يمكن وأكثر من ذلك، إذا أردت)
• أي زيت نباتي أفضل دون رائحة.

1. ساطع البصل، على مبشرة الجزر (كبير) ووضع لتخويف في مقلاة لمدة 12 دقيقة. ومن الضروري بشكل دوري لتحريك الطبق.
2. بعد ذلك، إضافة شرائح (سرير أفضل) إلى الملفوف ومرق. 9 دقائق 10 دقائق، ثم يمكنك إضافة ورقة الغار (3 أوراق) وبعض التوابل تحب.
3. نواصل الطهي لمدة 15 دقيقة أخرى. المقبل، إضافة معجون الطماطم مع الثوم، وسكين المجروش (يمكنك تخطي تحت الطبع)، والمعجنات لمدة 5 دقائق.

ما هي أفضل طريقة لالملفوف الحساء؟

قطع cappist في أطباق مختلفة.

• في عموم أسرع والذوق هو أكثر دراية.
• وهو أكثر ملاءمة في قدر، لأنه يحتوي الجانبين أفضل، مما يعني أن هناك تناسب المزيد من الملفوف.
• مطهي الملفوف في الفرن سوف تكون مفيدة، والوقوف في ذلك الملفوف دون غطاء.
• الملفوف المطبوخ في وعاء، والملفوف لديها بنية أكثر حساسية وطعم لطيف.
• في الباخرة الملفوف إعداد أتباع تناول الطعام الصحي.
• الملفوف الطهي في طنجرة بطيئة أسرع وأكثر ملاءمة، ما عليك سوى اختيار وضع الحق.

وما هو أفضل لالملفوف الحساء، وتحديد أنفسنا، استنادا إلى حقيقة أن كنت أكثر أهمية بالنسبة لك: توفير الوقت، طعم حار أو فائدة.

كيفية الحساء الملفوف في قدر؟

خفض المكون الرئيسي مع القش، من اجل الخروج في الماء قدر وfrace. سخيف الخضروات لمدة 15 دقيقة مع التحريك. وبرنامج تحديد الاستعداد.

القدر هو أفضل لاستخدام الألومنيوم بحيث في الملفوف مصقول لا تحرق.

كيفية الحساء الملفوف في وعاء؟

قطع الملفوف وسكبه في المقلاة. فمن الأفضل أكثر، مع شريحة، لأنه عندما يسخن أنه سيقلل من حيث الحجم. للإطفاء، واستخدام المكرر الزيوت النباتية، لا تنس أن تضيف الماء.

كيفية الحساء الملفوف في قازان؟

الملفوف وغيرها من المكونات (الخضار، النقانق) الفاكهة، ثم رمي الماء مع الطماطم والطماطم (البندورة) إجازة على نار بطيئة.

كيفية الحساء الملفوف في طنجرة بطيئة؟

وضع الملفوف المفروم في وعاء وmulticooker، وranping النفط المكرر قليلا هناك. حدد الوضع "القلي" (إذا لم يكن ثم "مخبز")، A صغيرة تقلى الخضار. بعد هذا الوضع multivarku الخطوة "تسقيه"وسوف يكون الوقت 30-40 دقيقة.

كما الحساء الملفوف في الفرن؟

الملفوف قبل ختم ويقلى. إضافة الخضار وضعه في مرجل أو قالب للخبز. ملء مع الماء المغلي وضعها في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية. غطاء أثناء إطلاق النار ليس من الضروري، تحتاج فقط إلى إضافة الماء خلال التبخر.

كيفية دمس الملفوف مع الطماطم؟

ستستغرق:

• الجزر - 1 بالمائة.
• البصل - 1 الكمبيوتر.
• الملفوف يمكن أن تتخذ العموم، فإن متوسط \u200b\u200bحجم
• كوب من عصير الطماطم
• زيت عباد الشمس (يمكن الزيتون)
• التوابل (Lavrushka والفلفل الأسود والملح).

1. في الجزء السفلي من المقلاة، صب الزيت، إضافة مرة أخرى بدقة رضا الملفوف والملح وتخلط جيدا ونسيانها لمدة 15 دقيقة، وذهب إلى العصير. يمكنك تسريع هذه العملية، إذا كانت أيدي الملفوف الهريس. بعد ذلك، وضع مقلاة على نار صغيرة ويحرك من حين لآخر.
2. بشكل منفصل إعداد zazharku من الجزر والبصل، وإضافتها في نهاية عصير الطماطم. وزادت النار إلى أقصى حد من أجل يتبخر السائل من الطماطم (البندورة). وعندما يحدث هذا، ونحن تحويل جميع المكونات في وعاء، والملفوف حيث مطهي. تحتاج إلى إضافة المزيد من النفط إذا كان يبدو أن هذا لا يكفي.
3. من دون غطاء لينضج على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة، لمدة 5 دقائق قبل إيقاف هذا الموسم مع التوابل.

كيفية الملفوف دمس مع الخضار: وصفة الفيديو

كيفية دمس الملفوف مع البصل والجزر؟

المكونات التي تشكل الطبق:

• 1 رأس الملفوف كبير
• 1 البصل (كبير بما فيه الكفاية)
• زوج من الجزر الحجم المتوسط
• زيت نباتي
• الطماطم هريس - حوالي 3 ملاعق كبيرة. الملاعق
• التوابل والملح.

1. ثلاثة الجزر والبصل shinkuem. يجب أولا أن أشعلت عموم في النار، ثم يصب في الزيوت النباتية. بعد ذلك، أن نحسب القوس إلى الجزر، ولكن بقوة لا تفريط. الخضروات يجب أن مذهب قليلا.
2. مرة واحدة كل قليلا احمر، مكملا zazharku معجون الطماطم والماء.
3. زيادة الحرارة ويرسل الملفوف التالية، مقطعة إلى شرائح. كل هذا الملح والفلفل والتدخل. ثم يغطى بغطاء ويترك على نار خفيفة الخضار لمدة نصف ساعة على نار خفيفة.

كيفية دمس الملفوف مع البطاطس؟

يأخذ:

• 1 الملفوف المتوسط؛
• الجزر (صغير) - 1 الكمبيوتر.
• اللفت والبصل - 1-2 قطعة.
• 3 البطاطا (ليست كبيرة جدا)
• 1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق من معجون الطماطم
• الماء أو المرق حوالي 1 كوب
• زيت عباد الشمس
• ملح.

1. قطع البصل الساحات ورمي في مقلاة. الجزر فرك وإضافة إلى نفسه. البطاطا قطع وكذلك البصل، وإضافة إلى zazharki. كاب غطاء ويقلى الاحتياطي على نار خفيفة لمدة 14 دقيقة.
2. الملفوف تنهار المقبل، والتحول إلى المقلاة. ينضج لمدة 7-8 دقائق. مخفف مع الماء معجون الطماطم والتوابل والملح، وتصب الخضروات protushenym. آخر 10 دقائق على عقد حريق صغير مع غطاء مغلقة.

كيفية دمس الملفوف مع الطماطم؟

ستستغرق:

• 1/2 رأس متوسط \u200b\u200bمن الملفوف الملفوف
• البطاطا - 4 قطع.
• الجزر - 1 بالمائة.
• لمبات بخار
• 4 الطماطم الناضجة
• ملح
• زيت عباد الشمس.

1. كالعادة - البصل shinkuem والجزر فرك. وضع الخضار في مقلاة محمى مع النفط. بعد بضع دقائق لإضافة البطاطس ومكعبات.
2. في حين أن كل هذا هو المقلية، ونحن shinkuem الكرنب (الملفوف) لدينا وبعد 10 دقيقة في انتظار لها لإضافة الخضار في المقلاة. ثم الطماطم (البندورة) شق بالعرض وحذفت منها في الماء المغلي لمدة 1 دقيقة لإزالة الجلد بسهولة.
3. طحن الطماطم المقشرة في الخلاط مع إضافة الملح. الوزن الطماطم من الخضروات التوابل وإزالة من الحرارة حتى يغلي حتى كل الماء بعيدا عن وجبات الطعام.

كيفية دمس الملفوف مع كوسة في عموم؟

مكونات:

• 1 القرنبيط الصغيرة
• 3 الاسكواش الشباب
• بصل أحمر
• اثنين من الجزر
• الثوم - الأسنان 3
• معجون الطماطم 2/1 ملعقة كبيرة. الملاعق
• 3-4 ملاعق كبيرة من زيت عباد الشمس
• الملح والخضر
• الغار ورقة، والفلفل الأسود المطحون.

1. قطع الملفوف إلى أصغر، والخضروات المتبقية - البصل والجزر والكوسا إلى مكعبات صغيرة. تطحن ناعما الثوم مع الأعشاب.
2. تبدأ في البداية لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الجزر والبصل وتزج بهم كوسة يقترن الملفوف في كل 5 دقائق.
3. بيتس النار إلى متوسطة، يترك على نار خفيفة، تغطي كل 20 دقيقة.
4. إضافة معجون الطماطم والملح والفلفل وlavrushki ورقة. تخلط جميع المكونات في طبق والاستمرار الطبخ منذ الغطاء مفتوحا لمدة 10 دقيقة.
5. إيقاف إطلاق النار، إضافة الخضر الثوم ويترك الطبق لمدة 10 دقيقة، لذلك هو جيد الحاضر.

كيفية الملفوف دمس مع اللحوم: وصفة فيديو

كيفية دمس الملفوف مع اللحم المفروم؟

أطباق المركبة:

• الملفوف - حوالي 700 غرام
• 200 غرام من مفروم
• جزرة
• مصباح
• الفلفل الأحمر المجفف
• النفط (والزبدة الممكنة)
• الملح والفلفل، وزوج من منشورات lavrushki.

1. أكبر البصل المفروم والجزر ويمكن أن يكون أرق.
2. يقلى لمدة 3 دقائق، ورمي حشو عموم. بعد 10 دقيقة، ويرش الفلفل الحلو، والملح والفلفل.
3. بعد بضع دقائق إضافة تمزيقه ناعما والملفوف، وأوراق الغار وهذا كله يترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.

كيفية دمس الملفوف مع السجق والسلامي: وصفة مع صورة

ستستغرق:

• الملفوف (صغير)
• 1 جزرة كبيرة
• زوج من المصابيح الكبيرة
• 4 النقانق (السجق المطبوخ يمكن استبدال - 300 غرام)
• النفط المكرر
• التوابل (Lavrushka خليط الفلفل والملح).

1. تقلى اثنين من المصابيح، ثم يضاف الجزر الوجه. بعد 5 دقائق، نضع الملفوف المفروم في وعاء. يمكنك إضافة القليل من الماء لمدة العصيرية. شيء 20 دقيقة 20، في حين أن جميع الخضروات لا تكون لينة.
2. بشكل منفصل، ومصدر إلهام النقانق (السجق) وإرسالها إلى الخضار الحساء.
3. على النفط، والتي بقيت بعد النقانق القلي ،، إذا رغبت في ذلك، يمكنك تقلى المعكرونة قليلا من الطماطم (البندورة) وإضافة إلى الخضار. المقبل، إضافة التوابل، ومزيج قليلا tomis لمدة 5 دقائق.

كيفية الحساء الملفوف مع البطاطس واللحوم؟

مكونات:

• الملفوف - حوالي 1 كجم
• اللحوم (لحم الخنزير، ولحم البقر أو الدجاج) - 300 غرام
• 2 الجزر
• لمبة - 1 بالمائة.
• البطاطا - 3 جهاز كمبيوتر شخصى.
• زيت عباد الشمس
• الملح والتوابل.

1. أولا، قليلا من البصل قليلا، ثم تضاف قطع اللحم. نحن صب الماء بحيث يتم تغطية اللحم تماما.
2. نحن مع رش البهارات والملح، وتغطي بغطاء وإعداد حوالي 40 دقيقة. إذا كنت تستخدم الدجاج، ثم 20 دقيقة بما فيه الكفاية. جعل حريق صغير.
3. ثم يضاف الجزر والقش المفروم من البطاطا مع الملفوف. نترك كل شيء على النار لمدة 30 دقيقة أخرى.

كيفية الحساء cappist مع الفطر؟

نحن نأخذ:

• 1 الملفوف كبير
• الجزرة - بول كيلو
• البصل - أيضا 500 غرام
• البستاني لا الغيار - 500 غرام
• tomatik مع التوابل.

1. نبدأ مع تحميص الملفوف، مضيفا إليها البصل والجزر بعد 3 دقائق، يغرق في الماء قليلا.
2. بشكل منفصل، يقلى الفطر وإضافة إلى بقية الخضار.
3. بعد ذلك، وضع التوابل، والطماطم، وسكب كوب من الماء المغلي. نضع مقلاة في فرن ساخن والحفاظ على وجود 15 دقيقة.

كيفية الحساء cappist مع الدجاج؟

ستستغرق:

• polkulo Kuryatina
• زوج من المصابيح الكبيرة
• 400 غرام من الملفوف عبوس
• 600 غرام من الملفوف
• ورقة الغار
• 4 الطماطم
• النفط لتحميص
• التوابل.

1. صب عموم أكبر ووضعها على الموقد حرق.
2. طحن البصل قطع لشراء الشفافية.
3. قطع الدجاج مع ونا تقريبا 4X2. تحول اللحوم لوكا وتحويل سبع أو ثماني دقائق، وتحول على نار قوية.
4. تمييع اللحم مع الخضار الملفوف سوير، إطفاء دقيقة 20-25 على نار ضعيفة، وغطاء يجب إغلاق مقلاة.
5. إرسال الملفوف الطازج على طبق شبه الكشف، بعد الانتهاء من ذلك مع مكعبات. كل هذا يجب أن يكون الضغط والفلفل.
6. وضع النار المتوسطة واطفاء للدولة لينة من ساعة ونصف، والعجن الطبق.
7. لمدة نصف ساعة قبل المباراة النهائية، تضاف الطماطم المفروم إلى حد كبير. في النهاية، وضع ورقة الغار، إيقاف تشغيل الموقد وإعطاء طبق على الوقوف.

كيفية sauerkust لذيذ؟

يحضر:

• kilalo تثبيتها الملفوف
• 3 Lukovitsy
• 800 غرام من الجزر
• 20 غراما Tumin.
• زيت للقلي.

1. طحن في الجزر الخلاط مع البصل في الخلاط.
2. يقلى البصل في الزيت الأول، يليه الجزر.
3. إضافة الملفوف اللعينة وملء الطبق إلى مستوى الملفوف بالماء المغلي. بعد نصف ساعة، إضافة الكمون في طبق وإلى دولة ضعيفة للقيام بذلك.

كيفية الحساء الشباب، والملفوف بكين؟

نحن نأخذ:

• 200 غرام من الملفوف بكين
• 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى. Lukovitsa
• 1 فص ثوم
• 1 صلصة فول الصويا ملعقة كبيرة
• الفلفل الأسود والملح.

1. خفض إلى حد كبير من قبل الملفوف الصيني بسكين والبصل طحن مع الثوم وجذور في مقلاة.
2. يضاف خليط الثوم والبصل والملفوف، وسكب الماء حوالي 2 ملعقة طعام من صلصة الصويا و.
3. مشاهدة cappist بكين الدقيقة 7، ودعم نار متوسطة.
4. إزالة الطبق من النار، علم حساب المثلثات من الفلفل الأسود واسمحوا الوقوف لوقت قصير.

كيفية الحساء القرنبيط؟

عناصر:

• القرنبيط - 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.
• lukovitsa -0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.
• الجزرة - 0.5 جهاز كمبيوتر شخصى.
• زبدة دسم أو الخضار
• ملح فلفل.

1. تقسيم الملفوف في النورات الصغيرة ويغلي.
2. الجزرة رمي قطع في الزبد دسم. إضافة حملة cappist.
3. رش مع الفلفل والملح، ووضع غطاء والعمل على المقلاة.

كيفية بث المجمدة بروكسل cappist، والقرنبيط؟

• الملفوف بروكسل - 500 غرام
• الثوم - 3 أسنان
• النفط المكرر
• الفلفل والملح.

1. الملفوف بروكسل من أجل بالماء والتفاوض 10 دقيقة.
2. وضع مقلاة على نار صغيرة، صب زيت عباد الشمس وإضافة الثوم إلى مكعبات صغيرة.
3. بعد تحميص اثنين دقيقة، إضافة الملفوف، والنتيجة والفلفل.
4. صب الماء وإجازة للتبريد لمدة عشر دقائق.

كيفية الحساء الملفوف مثل طفل في رياض الأطفال؟

مكونات أطباق لجزء واحد الأطفال:

• الملفوف الأبيض - 130 غرام
• التفاح - 28 ز
• السكر - 1.5 غرام
• البصل - 2.5 غرام
• الجزر - 3 غرام
• النفط دسم - 8 ز

1. شغل كازان مع زبدة دسم، المفروم الملفوف والتفاح ورغيف والجزر والسكر.
2. المياه المؤامرة. ينضج 40-50 دقيقة.

كيفية الحساء الملفوف لكعكة، للكعك وفطائر؟

يحضر:

• نوع خالية kochan الملفوف
• المصابيح نسج - 3 جهاز كمبيوتر شخصى.
• البيض، قبل المغلي - 4 قطع.
• الأخضر (الشبت والبصل)
• الملح والسكر والتوابل
• قليلا من الزبدة.

1. جعل brillples من الحدود بسكين. النفط، وتصب في المقلاة، وتمتص السكر، ووضع البصل هناك، وأنتقل إلى الشفافية.
2. الملفوف مطحون صب الماء المغلي والتفاوض مدة 5 دقائق إضافية. ثم تصفى السائل ويبرد بالماء البارد.
3. يد الملفوف جيدا لإزالة السائل، ووضعها في وعاء في عموم.
4. يضاف نصف حزمة من النفط كريم، وإزالة عموم من النار بعد 5 دقائق.
5. إضافة المفروم البيض المسلوق والبهارات والخضر في الطبق.

هذا هو ما كمية كبيرة من الملفوف خيارات اطفاء. إنه لذيذ، ومفيد. لا يكون كسول لتنغمس نفسك مع الملفوف مفيد. وصفات الأصلي سيساعد على جعله لذيذ.