¿Qué puede alimentar a un niño en 1 año: alimentos, menú aproximado para el día y un modo de potencia de un niño de un año en la tabla

En un año, las enzimas producidas por el tracto digestivo del niño se están volviendo más activas. El bebé comienza a alcanzar nuevos productos. El cuerpo se prepara gradualmente para procesar alimentos más complejos. La tarea de hacer una dieta está emergiendo frente a los padres, porque se espera que el niño actualice los platos y con estas nuevas emociones e impresiones. Vamos a tratar de figurar juntos ¿Qué puede alimentar al niño en 1 año?

Niño amamantado en un año: Beneficios

La leche materna es la comida perfecta para el recién nacido y una fuente estable de elementos útiles para bebés, bebé antes y después de un año. Según los médicos, alimentar a un niño mayor de un año en la leche materna es una inmunización indispensable que se necesita para proteger efectivamente al niño de muchas enfermedades infecciosas y gástricas.

La dieta del niño por año ya es bastante diversa, pero si es posible, se debe mantener al menos una lactancia materna. Es deseable que fuera la noche o la noche (si existe) la alimentación.

¿Qué puede alimentar a un niño en 1 año: alimentos en la dieta?

La mayoría de los niños ya han logrado probar la mayor parte de los productos "adultos" de la nutrición cotidiana al primer año de vida. Por lo tanto, alimente al niño en 1 año, puede:

• Verduras. Este es el primer producto para adultos con el que se introdujo Karapuza por otros 4-6 meses. Solo se convirtió en una excepción para los niños, ganando deficiente, estaban familiarizados originalmente con las gachas. La repollo, las papas, las cebollas, las zanahorias, las remolachas, la pasticura ya existen en la dieta. Después de un año, deja que la Karapuza intente un tomate fresco por temporada. Hazlo con cuidado, ver al niño no manifestado. reacción alérgica.
• Gachas de avena. Después de un año, todos los cereales deben estar presentes en el menú del niño. No deben ser cambiados, es lo suficientemente bueno como para afilar que el bebé aprende a masticar la comida. Kaski puede ser como Dairy (deseable para el desayuno) y silencioso (adecuado para cenar y cenas).
  
• Productos lácteos. Todos los productos lácteos deben incluirse en la dieta del niño 1 año. La excepción puede ser leche recién rústica, para niños con intolerancia a casas. Los productos lácteos son la principal fuente de proteínas para un niño de 1 año. La dosis diaria promedio para niños de un año es de 600 ml.
• Frutas y bayas. Manzanas, albaricoques, plátanos, peras, ciruelas ya son familiares para Karapuzu. Probablemente, mamá ya ha logrado darle una prueba de cereza, frambuesa y otras bayas. Introducción de nuevas frutas o bayas, siga las reglas, para la temporada. Todo el año, puede comer manzanas y plátanos, aparecen el resto de los productos (ingresados) para la temporada. Después del primer año de vida, puedes Pruebe las fresas, revisando la reacción al alérgeno, y tales frutas en el extranjero como kiwi y caqui.
• Productos de harina. El pan blanco debe administrarse a un niño, su dosis diaria no debe exceder los 100 g. Puede tratar las fronteras frescas de Karapus con una cantidad mínima de azúcar, infantil (té, leche de espuma) o galletas zoológicas. Los macarrones de las variedades sólidas de trigo se introducen en el menú en la cantidad de 1-2 porciones de 5 a 7 días. Se sirven en forma de un plato lateral o una sopa láctea.
  
• Carne y pescado. Mäska poco a poco introducido desde 9 meses, Por lo tanto, en 1 año, el niño debe recibir este producto en 1-2 alimentaciones diarias, ya que la necesidad de proteínas crece junto con la edad del niño. Puedes tratar a los niños con hígado (carne de res, pollo). No es necesario abusar de los peces, en la dieta semanal de su apariencia hasta 3 veces lo suficiente.
• Huevos. Excelente fuente de proteínas. Un niño anual puede comer 1 huevo por día. Puede ser como una comida independiente (Skeyka con pan para la tarde), y para entrar en otros platos. No sobrecargue el cuerpo del niño. Si le das carne para el almuerzo, y un huevo en la merienda de la tarde, luego en la cena, ofrece un plato sin carne / pescado, ya que un huevo es igual a 50-80 g de carne.
• Bebida. Además de los té, los jugos de verduras y frutas, los compotes y la gelatina, el niño necesita dar agua limpia simple. No hay restricciones en su recepción.

¡La nota de mamá! Comprar manzanas en ninguna temporada, renunciar a grandes, brillantes, a granel. Esta especie habla sobre el procesamiento de pesticidas. Para un niño, es mejor tomar la producción doméstica de Apple con puntos negros, agujeros de gusanos (esto indica que el producto no ha sido procesado por química cuando está creciendo).

Comida infantil en 1 año: Recomendaciones básicas.

De 8 a 9 meses, el niño se reúne activamente con una nueva comida para adultos. Ya es capaz de masticar, pero la mayor parte de la comida obtenida es limpiar y calentar la bifurcación en el puré. Si el niño ya está hay 8-10 dientes, Luego lo eclipsó más rápidamente. En el segundo año de vida, el niño debe aprender a quemar cuidadosamente la comida. Según los médicos, hasta un año y medio, el tracto gastrointestinal aún no funciona completamente debido a la insuficiencia de la acidez del jugo gástrico, por lo que se debe proporcionar alimentos preferencia a las proteínas no grasas, los productos lácteos incluyen productos lácteos. .

Optimal es la dieta con 5 comidas, que cumplen con los siguientes requisitos:

• El número máximo de alimentos proteicos debe recibir en la mañana del desayuno y el almuerzo.
• Presencia obligatoria de alimentos calientes en las comidas principales (almuerzo, cena, desayuno).
• Cada alimentación está alimentada por un líquido (leche, té, cacao, jugo, compota, kéfir, kissel, morse).
• La cena y el desayuno se basan en el mismo principio.

Mamá en un notic! Dulces, dulces, pasteles y pasteles con cremas pesadas grasientas, azúcar, en alimentos, los niños están contraindicados a 2-3 años. Pueden ser reemplazados con éxito con la miel, las galletas de niños secas, el atasco casero o el atasco.

Comida infantil 1 año: Menú aproximado para el día

Las tasas de alimentación de niños de un año sugieren 5 comidas. A partir de 1 año de vida, el tracto gastrointestinal Karapuz ya ha producido la tasa de enzimas, que le permite hacer frente a los alimentos para adultos. Para digerir la comida, los intervalos entre sus técnicas deben tener un intervalo en +/- 3 horas. Una dieta ejemplar para un karápus de un año de edad debe parecerse a este (uno de los platos propuestos):

• Desayuno: Lechery y Silent Kaski de cualquier cereal con mantequilla, frutas o bayas. La comida está impulsada por un té dulce débil.
• Almuerzo: Para la segunda recepción, el puré de frutas es adecuado, queso cottage.
• Cena: Sopa con albóndigas o guisantes verdes, borsch con crema agria, papilla con chichones de vapor, papas o verduras, guisado con carne. Necesariamente un pedazo de pan. La comida de los compotes de comida, kisel, jugo.
• Persona de la tarde: Bollo con leche u otro producto de leche fermentada, yogur, fruta, galletas para bebés.
• Cena: pescado al horno con papillas en agua, guiso de verduras, puré de patatas con ensalada (remolacha hervidas rallado adecuados como una ensalada, zanahorias crudas, col de recubrimiento).

el modo de alimentación infantil en 1 año por horas: Mesa

De acuerdo con las recomendaciones de los pediatras, el modo de la nutrición del niño en 1 año se distribuye a 5 comidas. El contenido calórico diario promedio de alimentos en el sábalo nutricional es de 1300 kcal, es aproximadamente de 1000 a 1200 ml. Para que el bebé no se mueve, la tasa diaria se distribuye a todos los alimentos ingesta proporcionalmente. Imagínese la dieta del niño en la forma de una tabla de la energía en el tiempo con la relación de porcentaje de consumo de calorías por cada recepción.

La relación de porcentaje puede fluctuar dependiendo de los productos seleccionados por +/- 5%. Si el bebé aún se chupa el pecho, a continuación, después de la cena, en la demanda, ya que la última alimentación, puede utilizar la leche materna. Si el niño no succiona el pecho, pero pide comida después de la cena, a continuación, se puede tratar con productos fermentados fermentados (biohogurt, kefirchik) con una galleta

Nota de la madre! Es muy recomendable cambiar drásticamente la dieta del niño en 1 año! Este proceso debe ser estirada durante 2-3 meses.

Lo que se puede alimentar a un niño de un año de edad para el desayuno?

Para el desayuno, me sirven perfectamente una papilla de bebé con leche y por fuera. Cuajada o requesón cazuela de cacao puede ser un desayuno. Más cerca de 1,5 años, además de gachas, puede haber pan blanco con mantequilla y té, huevo cocido con pan o tortilla. Como postre, ofrecer a su té con cualquier fruta. La comida de la mañana de té, el cacao o el jugo está conduciendo.

Recetas de la deliciosa cuajada más cazuela de nuestra revista recogido en el artículo: "¿Cómo se prepara una cazuela cuajada delicado como en la guardería?"Y todo sobre la papilla para la Karapus de 1 año de vida y las formas de su preparación se encontrará en el artículo: "Cómo cocinar gachas para un niño de un año de edad?". También se recomienda para ver cómo los siguientes cereales se están preparando para los niños:

• Arroz,
• Trigo,
• Maná.

Lo que se puede dar a un niño en el segundo desayuno?

el almuerzo de los niños cae en el período después del desayuno, cuando yo ya quiero comer, y antes de la comida es todavía muy lejos. Para la merienda que puede ofrecer cualquier fruta. Es conveniente si usted está acostumbrado a caminar en la primera mitad del día con el niño, ya que en el aire fresco de la misma manzana o un plátano serán mucho más sabroso. Se puede comer yogur infantil. Las cookies están mejor excluidas de la segunda comida, ya que puede matar el apetito antes de la cena.

¿Qué hacer a un niño para almorzar en 1 año?

El almuerzo es la comida más grande de la dieta del día. Para una cena completa, es necesario cocinar el primer plato. Puede ser:

• Supch con vermicelli (no más de 1-2 veces a la semana).
• Caldo con cualquier cereal y carne.
• Borsch.
• Oído con piezas de peces.
• Sopa con albóndigas de pollo.

Los vegetales se ofrecen hervidos como maestros o en forma de ensalada en queso. Los platos vegetales se pueden combinar con carne en forma de albóndigas hervidas o horneadas, un kitlet de vapor.

El almuerzo debe consistir en verduras y crup, carne o pescado. Después de recibir alimentos, la comida está impulsada por el compota o el jugo fresco. Las porciones para niños 1 año deben ser pequeñas. No desborde al niño.

¿Qué puede alimentar al bebé al pie de la tarde?

Por lo general, la tarde se sirve después del sueño durante el día. Para un fácil aperitivo adecuado:

• Productos lácteos. De estos, puedes cocinar queso o cazuela.
• Las frutas se alimentan por completo o en forma de puré.
• Galletas o bollo, beber comida con leche, cacao o compota.
• Esquí de huevo con un trozo de pan blanco.

Que dar a un niño Para la cena en 1 año?

La última comida implica la máxima saturación. Para garantizar que el niño no quiera comer en medio de la noche en la dieta nocturna, debe incluir verduras, platos de papilla y carne:

• vegetal ragushki,
• zucchini souffle,
• puré con Mells
• pescado al horno con verduras o golpes.

Las frutas y las bayas son adecuadas para el postre. La comida entera es alimentada por compota, jugo, leche, kisel.

¿Qué no se puede dar al niño en 1 año?

El niño anual puede comer la mayoría de los productos de la tabla matriz, pero se debe mirar desde:

1. Cerdo, cordero, ya que casi no se absorben.
2. Productos de salchicha, estará mejor familiarizado en +/- 3 años.
3. Dulces y chocolate, estos productos están bajo el tabú.
4. Mariscos. Tampoco se recomiendan para su uso.
5. Champiñones, melón. Los productos son difíciles de digerir, por lo que el conocido con ellos es mejor posponer hasta 3-5 años.
6. Comida enlatada. No deben ser entregados al niño.
7. Fumado, frito, afilado, bajo la prohibición.

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Alimentación del niño en 1 año: reglas básicas mamá a una nota

Hay 5 reglas en las que la dieta del niño está forrada en 1 año. Para ajustar correctamente la potencia, sin cargas colosales en el estómago, mamá necesita apegarlas:

1. Dieta. Comida debe producirse en las necesidades biológicas al mismo tiempo todos los días.
2. El sistema digestivo crece junto con el bebé, por lo que me dejó más platos de varios componentes de la consistencia homogénea.
3. El menú en un niño de 1 año de vida debe ser equilibrada y diversa.
4. Óptimas cocinar opciones: por un par, en los productos cocidos, horno.
5. merienda Spit echa a perder el apetito del bebé. Ellos deben reducirse al mínimo, es mejor dar una manzana.

alimentos infantiles en 1 año Komarovski: vídeo

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