Hur man minskar blodsockret på en dag innan du analyserar: läkemedel, märken, grönsaker, frukter, örter, te, kaffe, övning: de bästa recepten för diabetiker och under graviditeten

Hyperglykemi - Ökad blodsockernivån hos en patient som kan säga att patienten lider av diabetes. Vilka skäl är ökningen av blodglukos? Hur man reducerar det? Vilka droger är säkrare att använda för att inte skada hälsa? Allt detta och mycket mer kommer vi att analysera nedan i artikeln.

Varför öka blodsockernivån?

• När inträde till det mänskliga sockret är det uppdelat i komponenter: glukos och sackaros. Det första ämnet absorberas av tarmen och den andra - den är fortfarande uppdelad i komponenterna: sakharozoasom också är känt som Disackaridoch Stärkelse - Polysackarid.
• De två sista ämnena utsätts för splittring av GIA-enzymerna och sönderdelas därefter till ett enkelt socker och glukos. Sedan sker deras sug i blod.
• Det följer av detta att det är glukos som är absolut bränsle för hela organismen. Vissa kroppar äter exklusivt, och vissa, förutom det, behöver det i andra ämnen.
• Glukoskontrollens roll spelar bukspottkörteln. Bara hon kan producera ett speciellt enzym - insulinvilket bidrar till att behandla glukos.
• De flesta organen är insulinberoende och behöver därför utveckla pankreatiska enzymer. Efter bearbetning av den återstående glukosen avsatt i levern och musklerna i form av glykogen-polysackarid, som ytterligare kan användas som glukos. Men för denna process kräver också speciella enzymer.
• När enzymproduktionssystemet inte i någon riktning misslyckas, får organen inte energiförsörjningen, vilket leder till deras fattiga eller svåra arbete. Som ett resultat uppträder sjukdomar, kännetecknat av en extern och intern försämring av en person.
• Förutom metaboliska misslyckanden påverkas också en yttre miljö av den yttre miljön: stress, depression, sjukdomar hos andra organ, spänning, förbrukning av ett stort antal enkla kolhydrater. Hos män kan hög tillväxt också påverka ökningen av glukosnivåerna och hos kvinnor - graviditet.

Som en slutsats kan det sägas att en ökning av blodsockret är förknippat med tre problem. För det första är detta en befintlig sjukdom som kallas diabetes. Vart i Steg i Patienten har otillräcklig insulinproduktion, vilket leder till en stor mängd blodsocker. Och i Steg II Det finns ett misslyckande med interaktionen mellan enzymer och vävnadsceller, vilket leder till ackumulering av en stor mängd blodsocker. För det andra, felaktig näringsom inkluderar användningen av ett stort antal enkla kolhydrater, som ett resultat av detta - diabetes mellitus. Och för det tredje, extern, inte bekväm miljö.

Hur man minskar högt blodsocker hemma?

Blodsockräntan varierar från 3,3 till 5,5 mmol / l (från 70 till 100 mg / dl) för att äta på morgonen och från 120 till 140 mg / till efter att ha ätit.

Det är möjligt att minska sockernivån för att självständigt, men det är nödvändigt att följa reglerna och villkoren. Det är tillåtet i en oberoende utföringsform i formen:

• Diet och terapi;
• Tabletted verktyg;
• Vegetabiliska medel;
• Självkontroll;
• Ytterligare fysisk ansträngning;
• Undantag av alkoholhaltiga drycker.

Läkemedel som minskar blodsockret

Innan du använder något medel för att bekämpa och förhindra sockernivåer, bör du samråda med en specialist. Det kommer att bestämma den exakta diagnosen och kommer att ge en detaljerad behandlingsplan, som kommer att innehålla antingen ett specifikt medel eller ett antal kombinationer och åtgärder.

Läkemedel för minskning av socker är uppdelade i sex typer:

1. Sulfonylmochina - Deras mål är att starta ett antal händelser på scennivån för bildandet av ett nytt insulin - Tolbatamad, "Glyibenklamide", "Glyclasid", "Glymepirid".
2. Biguanids - föreskrivs för att öka vävnadskänsligheten mot insulin, minskning av glukosabsorption i tarmarna - "Metformin", "Syhorphor", "Glucophage", "Adebit".
3. Hlinids - stimulera insulinproduktion för att minska glukosnivåerna - "Novongorm", "Starlix".
4. Glitazoner - Öka känsligheten för insulin, bortskaffande av glukos och minska dess syntes - "Pioglitazone", "Rosiglitazone".
5. Inhibitorer a-glukosidas - syftade till att minska hyperglykemi - "Akarbossa", "Miglitol".
6. DPP-4 enzymhämmare - syftade till att minska blodsockernivån, på grund av insulinproduktion - «Sitagliptin »," saxagliptin "," Wildaglpitin ".

Bad socker bada

1. Valnöt Svart mutter - normaliserar blodsockret.
2. Chrome Chelats - Ökar receptorns susceptorer till insulin.
3. E-te - normaliserar sockernivåerna.
4. Stevia - Normaliserar metabolisk process, är ett naturligt sockersubstitut.
5. Carbo pisciding - normaliserar metaboliska processer.
6. Komplex med garcinia - reglerar blodsockret.
7. Coenzyme Q10. - normaliserar den utbytta processen.

Hur man minskar blodsockret utan piller?

• För att minska sockernivån är det nödvändigt att inte bara observera kosten, men uppmärksamma det glykemiska indexet (GI) av produkter. Varje produkt har sin egen, vars antal påverkar hastigheten att öka den samtidiga nivån av glukos.
• Produkter som innehåller GI mindre än 40 enheter är den säkraste, för med deras användning stiger sockernivån långsamt. Således orsakar de inte ett insulinutsläppshopp, alla metaboliska processer förekommer jämnt.
• Produkter som innehåller GI från 40 till 70 enheter tillhör den genomsnittliga nivån. Energin hos dessa produkter släpps något snabbare, vilket leder till hormonfri frisättning av bukspottskörteln.
• Den höga nivån av GI från 70 enheter finns i produkter som inte har särskilda fördelar. De absorberas snabbt i blod, utan att lämna energikroppar för vidare arbete. Därför leder överdriven användning av sådana produkter till fetma, försämrad insulinproduktion och som ett resultat - diabetes.

För att minska blodsockernivån är det nödvändigt att använda lågglykemiska indexprodukter som är mindre än 40 enheter. Tyvärr skriver ryska tillverkare inte på paketen till sina GI-produkter, så det blir bättre att kontakta Internet eller till tabell.

Grönsaker som minskar blodsockret

Rå grönsaker som har en grov fiber i sin sammansättning kan påverka minskningen av blodsockernivån. För att göra detta, hjälp dig:

Frukt som minskar blodsockret

Frukt samt grönsaker väl att använda i naturlig ost. Så kommer de att berika kroppen med användbar energi och minska nivån av glukos. Dessa inkluderar:

Örter som minskar blodsockret

Minskningen av glukosnivåerna i blodet kan inte bara påverka användningen av grönsaker och frukter, utan även infusioner av örter, rötter och blomställning:

Det är viktigt att veta att resultatet inte alltid snabbt manifesteras, det beror allt på det specifika fallet. Och några av dem behöver omfattande hjälp, nämligen avgifter för flera växtsorter. I varje fall behöver du samråd med en specialist för att bestämma enskild samling.

Produkter som minskar blodsocker: lista

Produkter som hjälper till att klara av ökad sockernivå är:

• Skaldjur - De är rika på protein, har låg GI och hjälper till att minska vikten. Det kan vara fisk, blötdjur, räkor, bläckfisk och andra invånare i havet.
• Cellulosa - Det bidrar till att absorbera och smälta mat, bidrar till att minska glukosnivåerna. Den finns i köttfärsgrödor, grönsaker, frukter, spannmål och nötter.
• Kryddad - På grund av kombinationen av polyfenoler och magnesium simuleras insulin, vilket leder till en minskning av socker. Dessa inkluderar kanel, ingefära, senap, ättika, vitlök, gröna.
• Frukter - De har fiber, tack vare vilket socker suger saktar ner. Utmärkt klara av uppgiften - ananas, apelsin, mandarin, grapefrukt, osötade gröna äpplen och päron, citron, avokado.

Hur man minskar socker i blodet av te och kaffe?

• På hyllorna av stormarknader ett mycket stort urval kaffe Och te, men inte alla har en fördelaktig effekt på minskningen av sockernivåerna.
• För att kaffe ska kunna hjälpa, är det nödvändigt att använda endast naturliga sorter. Dessutom uppnås resultatet inte från den första halsen. Du måste regelbundet använda en kaffedryck.
• Man bör också komma ihåg att inte alla personligheter är lämpliga för metoden att bekämpa överskott av socker. Människor som lider av högt tryck rekommenderas inte att använda kaffe.
• När det gäller te finns det mer mångfald. Att bekämpa ökningen av socker kommer att hjälpa naturligt grönt te, bär, från majs, silkeslen eller röd.

Hur man minskar blodsockret av folkmekanismer?

Folkmedicin kan kontakta alla sjukdomar. Minskning av blodsockret kan utföras med hjälp av dessa enkla recept:

Effektiva övningar som minskar blodsockret

Fysiska belastningar främjas också för att minska blodsockernivån. Detta hänvisar till:

• Cykling;
• Går i flera timmar;
• Springa måttlig;
• Skidåkning eller snowboard;
• Simning;
• Kondition;
• Aeroba belastningar;
• Yoga;
• Sportspel;
• Aktiva danser.

Även om du inte är en fan av någon fysisk ansträngning, då morgon träning Du kan vara under ström. För även hon kan balansera nivån av glukos, men under en längre period.

Hur snabbt minskar blodsockret före analysen?

• För att uppnå ett snabbt resultat måste du ändra livsstilen med en passiv till aktiv, för att upprätta en balanserad näring, som kommer att innehålla produkter för att minska sockernivåerna.
• Analysen måste överlämnas till en tom mage, det är önskvärt att inte äta i 10 timmar, eftersom sockernivån ökar.
• 11 timmar före analys eller efter middagen är det möjligt att använda en infusion som minskar glukosnivån.

Hur minskar blodsockret på dagen?

• Eliminera dåliga vanor;
• Inkludera produkter som stabiliserar glukosnivåer i kosten;
• Utföra någon aktiv belastning;
• Ta en databas som hjälper till att lösa glukos;
• Innan analys inte är inom 10 timmar.

Sätter socker i blodet av insulin?

Insulin - Hormon, som reglerar anabola och energiprocesser. Det är en slags nyckel med vilken dörren öppnas för passage av glukos i buret. Om det inträffar så att insulin inte utvecklas, absorberas glukosen i blodet, under vilket blockeringen av artärer och blodkärl uppträder. Och som ett resultat - sjukdomar av olika slag och karaktär.

Med hjälp av insulinadministration kan du sänka sockernivån, men anledningen förhindrar inte det. Denna metod tar bara bort symptomet och följande processer. Insulin kännetecknas av ursprung, hastigheten på åtgärd, rengöring och klassificering.

Hjälper alkoholen att minska blodsockernivån?

• Alkohol påverkar i princip negativt arbetet med alla organismsystem. Därför kan användningen av den som ett läkemedel från den ökade glukosnivån anses vara absurt.
• Den okontrollerade konsumtionen av graders dryck kan medföra många negativa faktorer, till exempel, hypoglykemi - Minska blodsockernivån.
• Den tillåtna dosen av alkoholhaltiga drycker varierar upp till 75 ml per dag över 9 ° C och under 9 ° C till 200 ml hör den till ett sådant vin, särskilt rött.
• Det är omöjligt att lösa sockerrörsnivån med alkohol, eftersom det kommer att förändras hopp som. Och det kan ha allvarliga konsekvenser.

Hur minskar blodsockret under graviditeten?

Hyperglykemi under graviditeten är ett frekvent fall. Därför rekommenderar experter att upprätta en diet och öka aktiva belastningar.

• Menyn till en gravid kvinna bör endast bestå av de användbara och nödvändiga organismprodukterna. De borde vara rik på vitaminer, mineraler, fiber, proteiner, komplexa kolhydrater och användbara fetter.
• Lastar för kvinnor är användbara inte bara för att de bidrar till normaliseringen av glukos, men i allmänhet har de en positiv effekt på hennes kropp och barn. Som en last kan du välja fitness för gravida kvinnor, yogu Liknande karaktär, simning, gå i flera timmar per vecka och andra sporter, säkra i detta tillstånd.
• Som en annan metod, insulin från utsidan, som är helt säker för fostret. Denna metod väljer en läkare om ovanstående metoder är ineffektiva. Läkaren tar prov i en gravid kvinna och släpper ut ett enskilt program för att reglera socker. Förberedelser orsakar inte missbruk och kan lugnt avbrytas efter leverans.

De bästa recepten för diabetiker som minskar blodsockret

Hyperglykemi är en följd av ett helt system av faktorer som provocerade denna avvikelse. Men det kan kämpar med henne, med undantag av allt som är skadligt och inte bekvämt. Du kan inte alltid bota denna sjukdom. Men tack vare förändringen i vissa livspositioner kan situationen förbättras: korrekt näring, sport och lugn.